７時間散歩・お昼寝付き

　何箇所か上りもあったが、ほとんどが下り道。で、歩けた。今回初めて歩いた箇所は筑池からの16号と梅の木からの109号鴨居まで。16号が４Km、109号が４Kmの計８Km。

　後は何度も歩いているコースで約10Km。今日は18Km、歩いたことになる。

　疲れはほとんどない、但し、筋肉痛、３〜４日遅れで、火曜か、水曜が危ない。